ピラティスブラッシュアップ、ピラティスプラス養成コースのご案内です。

★ブラッシュアップ

8/15日(水）10～17時

「スタンディングピラティス」

講師: 石川さき

更新単位12ポイント

場所：あんど・まーさ

会員18000円　一般21000円

健康的で機能的な身体を作るピラティスエクササイズですが、マットやエクイップメントでのエクササイズだけでは日常生活を送る中での正しい立位姿勢や歩行を教えることが困難なことが多いです。

スタンディングピラティスワークショップでは効果的な足裏の筋肉の使い方、立位姿勢、足のケアの方法、効果的な意識づけやキューイングを、解剖学を考慮しながら理解し、伝統的なピラティスエクササイズを立位で行う「スタンディングピラティス」エクササイズを習得していきます。

★ピラティスプラス養成コース

8/11(土）～14日（火）　10時～17時

9/1（土）夕方より試験（予定）

場所： あんどまーさ（担当：石川さき）

更新単位付き

６月末日まで１万円割引

180000円

ベーシックの資格をもったインストラクターが「より『考える』ことができるように」を目指したコースです。

ベーシックで学んだエクササイズやこれから学ぶエクササイズを提供するにあたり、そのエクササイズを分解すること、形を変えることが必要になってきます。

身体力学や重力の法則をより深く学ぶことによって、ピラティスのエクササイズを科学的な原則で理解し、安全、多様さ、そして発展させていけることを目指しています。

アドバンスのレパートリーに加え、様々なシチュエーションで応用できるエクササイズ(リラクゼーションシリーズ、スタンディングピラティス等）も学んでいきます。

合格者には FTP Mat Pilates Basic Plus Instructor (資格）として認定証が発行されます。