2018年10月18日 バレエピラティスのご案内
スペシャルクラス ・ あんどまーさスタジオ
音楽に合わせて、体幹トレーニング
バレエピラティス
2018年10月29日(月)
19:45~20:45
一般:1500円 会員:1000円
(次回は 11月26日(月)19:45~20:45)
TOMO先生によるクラシックバレエのレッスンを取り入れたクラシックの音楽に合わせ行う楽しいレッスンです。
ぜひ、体験ください☆
バレエピラティスとは…ピラティスで体幹の安定させることで、クラシックバレエのレッスンを動きやすくしていきます。筋肉を短く縮めることで鍛えるのではなく、細く長い状態を保ちコントロールしながら筋力を高めていきます。
【こんな方にオススメ】
・背筋をスッと伸ばしたい方、細く引き締めたい方、
・カラダを柔らかくしたい方、
・身体の軸を作りたい方、
・ダンスの回転が上達したい方にオススメです。
・バレエ未経験者の方はもちろん、ブランクがある方、
・バレエに興味がある方、ぜひお試し下さい。
講師:井上 知子
プロフィール
3歳より杉町バレエ学園でバレエを始める。
日本音楽学校バレエ専攻科卒業。
現在、杉町バレエ学園にて大人バレエクラスを指導して10年になる。
・杉町バレエ学園外部講師
・FTPマットピラティスアドバンスインストラクター
・産前産後ヨガ・ピラティス
・フレイルインストラクター
【ご予約方法】
会員の方
受付にて直接かスタジオの予約カレンダーの
1Fカレンダーの該当日よりご予約ください。
一般の方
1)問合せフォーム
ご希望の日にちを内容蘭に明記の上お申し込みください。
https://masastudio.esaga.jp/form/
2)お電話
0952-27-6255 宛にお申し込みください。